Coaching 4 U

Erfolg beginnt im Kopf

Sport  

Körperliche Leistungsfähigkeit allein genügt nicht, um ausserordentliche Leistungen zu vollbringen. Die Einstellung zu Training, Wettkampf und sich selbst tragen einen entscheidenden Teil zum Erfolg oder zur Niederlage bei.

Wer Grossartiges leisten will, muss auch seine mentalen Kräfte "richtig einstellen".  

 

Mit  Mental Coaching ist ein Sportler in der Lage seine körperlichen und  geistigen Ressourcen voll auszuschöpfen und gezielt einzusetzen. Es ist  erwiesen, dass gezieltes mentales Training eine Leistungssteigerung von  20% bewirken kann.

Mentaltraining unterstützt den Sportler optimal und nachweisbar auf dem Weg zum Ziel.

Sport Mental Training beinhaltet:

  • Ziel / Vision definieren
  • Wettkampfvorbereitung
  • Selbstgesprächsregulation
  • Mentales Technik Training
  • Analyse des Sportlerumfelds
  • Entspannungstechniken

 

Privat 

    Stehen Sie vor einer schwierigen Entscheidung?
    Machen Sie eine prägende Lebensphase durch?
    Scheint Ihnen das Problem unlösbar?

    Für die Lösung des Problems und zur Klärung der Situation tragen Sie die entscheidenden Faktoren in sich.  

    Eine positive Lebenseinstellung, Ihre Gedanken und Ihr Handeln beeinflussen Ihr eigenes Wohlbefinden, Ihre Gesundheit, aber auch Ihre Mitmenschen, Kollegen und Vorgesetzten.

    Befreien Sie sich von alten Denkmustern und stärken Sie Ihr Selbstvertrauen. 

    Mit Hilfe von mentaler Unterstützung lernen Sie,  wie Ihre Gedanken alles was Sie tun, positiv und negativ beeinflussen -  sei es im beruflichen oder im schulischen Bereich. Mental Coaching kann  Sie dabei unterstützen, Ihrem beruflichen oder schulischen Erfolg näher  zu kommen. Denn auch dort können negative Erlebnisse, Prüfungsangst, Stress usw. blockieren.