Coaching 4 U

Erfolg beginnt im Kopf

Sport  


Körperliche Leistungsfähigkeit allein reicht nicht aus, um ausserordentliche Leistungen zu vollbringen. Die Einstellung zu Training, Wettkampf und sich und zu seinem Umfeld selbst tragen einen entscheidenden Teil zu Deinem Erfolg oder auch zu Deiner Niederlage bei.

Wer Grossartiges leisten will, muss auch seine mentalen Kräfte "richtig einstellen". 

Mit  Mental Coaching ist ein Sportler in der Lage seine körperlichen und  geistigen Ressourcen voll auszuschöpfen und gezielt einzusetzen. Es ist  erwiesen, dass gezieltes mentales Training eine Leistungssteigerung von  20% bewirken kann.

Mentaltraining unterstützt Dich optimal und nachweisbar auf dem Weg zu Deinem persönlichen Ziel.

Sportmentaltraining beinhaltet:

  • Ziel / Vision definieren
  • Wettkampfvorbereitung
  • Selbstgesprächsregulation
  • Mentales Technik Training
  • Analyse des Sportlerumfelds
  • Entspannungstechniken

 

Kosten

Kinder und Jugendliche bis 16 Jahre

CHF 70.00/h

Erwachsene

CHF 90.00/h